Уникальный салат метёлка, который прекрасно подойдёт как для очищения кишечника, так и для похудения, салат не только очень полезный, но и очень вкусный. Рецепт его приготовления очень прост. Делюсь понравившимся и полезным рецептом салата.
Рекомендую вкусный рецепт — Салат из свежей капусты с горошком.
Рецепт салата Метёлка
Ингредиенты
Порции: –+
- Капуста белокочанная 150 гр.
- Морковь 1 шт.
- Свёкла 1 шт.
- Лимон ½ шт.
- Перец чили 2 щепотки
- Для заправки салата:
- Масло растительное нерафинированное 2 ст. ложки
Шаги
-
Подготовьте необходимые продукты по списку из рецепта. -
Свежую морковь очищаем от кожуры с помощью овощерезки или ножа. -
Свёклу тоже очищаем от кожуры с помощью ножа. -
Капусту нарезаем соломкой. -
Морковь натираем на средней или крупной тёрке. -
Свёклу натираем так же на средней или крупной тёрке. -
Перекладываем натёртые и нарезанные овощи в глубокую салатницу. -
Добавляем в овощи 2 столовые ложки нерафинированного масла. -
Добавляем в овощи 2 щепотки молотого перца чили. -
Из половинки лимона в овощи выдавливаем лимонный сок. -
Всё тщательно перемешиваем. -
Вкусный и полезный для здоровья салат «Метёлка» готов.
Приятного аппетита.
