Куриная грудка с овощами

Куриная грудка с овощами относится к быстрым блюдам, приготовить все это вечером не составит большого труда и не займет много времени. Можно использовать как свежие овощи, так и замороженные в наборе. В состав в состав можно включить такие овощи: морковь, сладкий перец, зеленая стручковая фасоль, кукуруза, зелёный горошек. Делюсь понравившимся рецептом.

Рекомендую вкусный рецепт — Гречка с говядиной в духовке.

куриная грудка с овощами

Рецепт куриной грудки с овощами

Ингредиенты
Порции: +6
  • Куриная грудка 300 гр.
  • Овощи замороженные 250 гр.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Лук зелёный 3 пера
  • Чеснок 1 зубчик
  • Соус соевый 1 ст. ложка
  • Перец красный молотый по вкусу
  • Хмели-сунели по вкусу
  • Для жарки:
  • Масло подсолнечное 2 ст. ложки
Шаги
40 мин.Печать
  • продукты для куриной грудки с овощами
    Для приготовления куриной грудки с овощами подготовьте продукты по списку в рецепте.
  • куриное филе нарезать кусочками
    Куриное филе нарезать кусочками, удобными для обжаривания.
  • нарезанный репчатый и зеленый лук
    Лук репчатый и зеленый так же нарезать, как вам удобно. Мне нравится, когда репчатый лук нарезан перьями. Чеснок измельчить.
  • обжарить кусочки куриного филе
    В разогретом растительном масле обжарить кусочки куриного филе до золотистой корочки, затем посолить и всыпать все специи.
  • с мясом обжариваем лук и чеснок
    К мясу, добавить нарезанный репчатый лук и измельченный чеснок. Обжарить до прозрачности лука.
  • обжариваем овощи с мясом в соевом соусе
    Затем добавить в сотейник набор разных овощей. Если нет готового набора, то можно нарезать овощи произвольно, то есть которые есть в наличии. Влить ложку соевого соуса и жарить все до готовности овощей. В конце приготовления еще раз проверить на соль и специи, добавить чего не хватает.
  • рецепт куриной грудки с овощами
    Готовую куриную грудку с овощами перед подачей посыпать нарезанным зеленым луком.

Приятного аппетита.

Источник
Поделись Рецептом с Друзьями
Оцените Рецепт
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Кулинарные Рецепты от Юлианы - luchshierecepty.ru
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных.