Предлагаю вам приготовить очень простой, но вместе с тем сытный и очень вкусный салат с курицей фасолью и грибами. В салате вместо майонеза для заправки используем йогурт, полезный и очень вкусный. Даже по составу понятно, что такой салатик гости и родные не оставят без внимания. Приготовьте этот салат любимому на праздник «23 февраля», и он будет сыт и доволен! Делюсь понравившимся рецептом.
Рекомендую вкусный рецепт — Салат с курицей грибами и помидорами.
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриная грудка 1 шт.
- Фасоль красная 100 гр.
- Шампиньоны консервированные 5 шт.
- Сыр твёрдый 70 гр.
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Для заправки салата:
- Йогурт 100 мл.
- Лук зелёный 2 пера
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Для обжаривания:
- Масло растительное 1 ст. ложка
Шаги
-
Для салатика подготовьте необходимые продукты по списку в рецепте.
-
Сначала поставим варить фасоль. Промойте фасоль под проточной водой. Перекладываем фасоль в кастрюлю, заливаем небольшим количеством воды и ставим на сильный огонь. По мере выкипания воды добавляем холодную воду, примерно по половине стакана. Такая смена температур позволяет сварить фасоль минут за 30, без предварительного замачивания. А если замочить фасоль в воде заранее, на варку уйдёт ещё меньше времени.
-
Куриную грудку варим в течение 20-25 минут в небольшом количестве воды, добавив соль по вкусу. Затем остужаем.
-
Морковь трем на крупной тёрке, репчатый лук нарезаем на мелкие кубики.
-
Обжарьте нарезанные морковь и лук на сковороде с добавлением растительного масла, до мягкости моркови и прозрачности лука.
-
Откроем баночку с маринованными шампиньонами, 5 грибочков порежем пластинками.
-
Отваренное куриное филе, остудите, и нарежьте брусочками.
-
Твердый сыр натрите на крупной терке.
-
Не забываем подливать холодную воду к фасоли, она уже почти готова. Сделаем вкусную заправку для салата. К йогурту добавим соль, перец и мелко нарезанный зелёный лук, хорошо перемешаем.
-
Фасоль готова, немного остудите ее, и все подготовленные продукты выкладываем в салатник: куриные кусочки мяса, грибы, обжаренную морковь с луком, сваренная красная фасоль.
-
Заправляем салат йогуртом, посыпаем сверху натертым сыром.
-
Сытный, лёгкий и красивый салат с курицей фасолью и грибами готов, подаём на стол!
Приятного аппетита.