Салат с Пекинской капустой и тунцом, вкусный, сытный и достаточно лёгкий салат. Он отлично подойдет на обед, ужин и на праздничный стол. Салат готовится буквально за 5-10 минут из простых и всегда доступных продуктов. Делюсь понравившимся рецептом.
Рекомендую вкусный рецепт — Салат Нежный с курицей.
Ингредиенты
Порции: –+
- Капуста пекинская 250 гр.
- Кукуруза консервированная 150 гр.
- Тунец консервированный 120 гр.
- Огурец 2 шт.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Для заправки салата:
- Масло оливковое 2 ст. ложки
Шаги
-
Нарезаем пекинскую капусту и перекладываем в салатник. -
Нарезаем на кубики два отваренных вкрутую куриных яйца. -
Нарезаем два свежих зеленых огурца. -
В салатницу к нарезанной пекинской капусте добавляем консервированную кукурузу (без жидкости). -
Затем в салат добавляем нарезанные яйца. -
Добавляем в салат нарезанные свежие огурцы. -
В салат добавляем главный ингредиент консервированный тунец. -
Салат заправляем двумя столовыми ложками оливкового масла, солим и перчим на ваш вкус. Если нет оливкового масла, салат можно заправить растительным маслом. -
Салат хорошо перемешиваем. -
Вкусный и питательный салат с пекинской капустой и тунцом готов. Салат с тунцом вполне самостоятельное блюдо, не требующего никакого гарнира. Это отличный вариант для тех, кто на диете и следит за здоровым и правильным питанием.
Приятного аппетита.
