
Простая в приготовлении запеканка из кабачков с курицей и грибами — отличный семейный сытный обед или ужин. Все продукты хорошо сочетаются между собой по вкусу, запеканка получается очень сочной и вкусной, нравится даже тем, кто не любит и не ест кабачки.
Рекомендую вкусный рецепт — Картошка с курицей и помидорами в духовке.
Ингредиенты
Порции: –+
- Кабачок 300 гр.
- Куриное филе 250 гр.
- Шампиньоны свежие 200 гр.
- Сыр твердый 100 гр.
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 50 гр.
- Чеснок 1 зубчик
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Для заправки:
- Сметана 20% 100 гр.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Для обжарки:
- Масло растительное 2 ст. ложки
Шаги
-
Подготовьте все продукты для запеканки из кабачков с курицей и грибами по списку в рецепте. Лук, чеснок и морковь почистите, помойте вместе с куриным филе, грибами и кабачками, обсушите все бумажными полотенцами.
-
Разогрейте в сковороде 2 ст. ложки растительного масла. Выложите в него нарезанный на кубики репчатый лук, натертую на крупной тёрке морковь, обжарьте на среднем огне 3 минуты до мягкости.
-
Нарежьте шампиньоны небольшими кусочками, переложите в сковороду, накройте крышкой. Жарьте грибы с овощами еще 3-4 минуты.
-
Куриное филе зачистите от пленок, срежьте остатки жира, нарежьте мелким кубиком, переложите в сковороду. Жарьте все вместе минут 5, пока филе полностью не побелеет.
-
Натрите кабачки на крупной терке, отожмите всю жидкость, переложите в глубокую миску.
-
Добавьте к кабачку остывшие овощи с грибами и курицей, посолите и поперчите по вкусу.
-
Вбейте куриные яйца, добавьте густую сметану, тщательно все перемешайте.
-
Огнеупорную форму слегка смажьте растительным маслом, выложите в нее овощи с курицей и грибами, разровняйте поверхность тыльной стороной ложки.
-
Хорошо посыпьте верх заготовки натертым твердым сыром. Отправьте форму в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 40-45 минут в режиме верхнего и нижнего нагрева. Если сыр начнет сильно румяниться, тогда форму можно прикрыть фольгой.
-
Сочная и очень вкусная запеканка из кабачков с курицей и грибами готова.
-
Нарежьте кабачковую запеканку на порции и можно подавать в качестве самостоятельного блюда с ломтиком хлеба.
Приятного аппетита.











