Всем привет. Сегодня поделюсь очень вкусным блюдом – запеканка из цветной капусты с сыром и яйцом, готовится она в духовке. Рецепт приготовления очень простой, получается очень вкусным, полезным и сытным. Это блюдо будет отличным дополнением на вечерний ужин. Делюсь рецептом.
Рекомендую вкусный рецепт — Картофельная запеканка с грибами.
Ингредиенты
Порции: –+
- Капуста цветная 1 шт.
- Сметана 18% 3 ст. л.
- Майонез 3 ст. л.
- Горчица 1 ч. л.
- Сыр 100 гр.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
Шаги
- Цветную капусты разделываем на соцветия. Затем отвариваем её в подсоленной воде, буквально 3-4 минуты с момента закипания. Затем достаем капусту из воды и даем капусте остыть.
- Пока капуста остывает, приготовим вкуснейшую заливку. В глубокую миску вбиваем два куриных яйца. В миску кладем три столовых ложки сметаны.
- Так же в миску кладем три столовых ложки майонеза. Если вы не любите майонез, можете пропустить этот пункт.
- Далее в миску добавляем одну чайную ложку горчицы, соль, и черный молотый перец на ваш вкус. Все ингредиенты размешиваем с помощью венчика.
- Смазываем форму для выпекания растительным маслом и выкладываем остывшую, отваренную цветную капусту.
- Сверху цветную капусту в форме заливаем сметано яичной заливкой.
- Сверху все посыпаем натертым на крупной терке твердым сыром.
- Отправляем все в предварительно разогретую духовку до 180 градусов, на 15-20 минут. Так как у всех духовки разные, то смотрите по сырной корочке, как только сырная корочка зарумянится, запеканка готова.
- Нарежьте запеканку на порционные кусочки и можно подавать к столу.
Такая запеканка из цветной капусты, очень полезна, она получается сытной и вкусной. Она будет отличным ужином, уверена, что она понравится вашим родным и близким.
Предлагаю очень вкусный и полезный рецепт: «Домашнего майонеза за 5 минут».
Приятного аппетита.
Знаю, что запеканка будет полезной для организма, потому что цветная капуста очень ценится у знатоков. Повторю ваш рецепт.
Ирина, вы совершенно правы, готовьте в удовольствие!