Салат с авокадо огурцами и помидорами будет очень полезен в пост, а также людям, следящим за своим весом и питанием. Авокадо выберите спелый, но не мягкий. И не пренебрегайте соком лимона — он не даст авокадо окислиться. Салатик готовится очень просто. Делюсь понравившимся рецептом.
Рекомендую вкусный рецепт — Салат с рукколой, авокадо и помидорами.
Ингредиенты
Порции: –+
- Помидор 2 шт.
- Огурец 2 шт.
- Авокадо 1 шт.
- Лимон ½ шт.
- Лук красный ½ шт.
- Перец черный молотый по вкусу
- Кинза 1 пучок
- Для заправки салата:
- Масло оливковое 2 ст. ложки
Шаги
-
Для приготовления овощного салата с авокадо, огурцами и помидорами подготовим продукты по списку в рецепте. -
Огурцы и помидоры нарежьте так, как вам больше нравится. -
Красный лук нарежьте четверть кольцами и отправляем к овощам. -
Авокадо очистите от кожицы, удалите косточку, а мякоть нарежьте тонкими пластинами. Сразу сбрызнете авокадо соком лимона. -
Приправьте салат оливковым маслом, добавьте мелко нарезанную кинзу. Поперчите салатик чёрным молотым перцем по вкусу. -
Салат хорошо перемешиваем. -
На стол овощной салат с авокадо огурцами и помидорами подаем как самостоятельное блюдо либо в качестве гарнира.
Салат суши слоями с красной рыбой и авокадо
Канапе с красной рыбой и авокадо
Приятного аппетита.
